AQUA SMOVEY - FÜR EINEN GESUNDEN KÖRPER !
Aqua-Smovey vereint die neue Form des Wassertrainings für alle Alters- und Zielgruppen.
Aqua-Smovey verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Es entlastet dabei die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen und schont die Gelenke.
Mit den zwei mittelgroßen, jeweils ein halbes Kilo schweren Ringen, werden gezielt Übungen
für den ganzen Körper durchgeführt, um sowohl eine Mobilisierung und Kräftigung als auch
eine wohltuende Entspannung des Körpers zu fördern.
Die Ringe stimmulieren durch feine Vibrationen die Hand-Innenseiten sowie die Handrücken.
Da sich hier die meisten Reflexpunkte befinden, wirkt sich dies positiv auf die entsprechende
Organe und Drüsen in unserem Körper aus.
BEI REGELMÄSSIGEM TRAINING WERDEN FOLGENDE ERGEBNISSE ERZIELT:
- Lindert neurologische Erkrankungen wie z.B. Arthrose, Parkinson...
- Trainiert die Tiefenmuskulatur und fördert die Fettverbrennung
- Löst Verspannungen im Nacken, Schulter und Rückenbereich
- die Koordinationsfähigkeit wird nachweislich verbessert
- es findet eine Stärkung der Knochenstruktur statt
- es findet eine Straffung des Bindegewebes statt
Aqua-Smovey - Übungen werden als Sequenzen in unseren Aquafitness-Kursen mit eingebunden.
Durch die Verschmelzung von Aqua-Fitness & Aqua-Smovey werden dadurch die bestmöglichen
Trainigsziele erreicht und generell ein positives Körpergefühl generiert.